|
Pidin noin kuukauden taukoa aktiivisesta laihduttamisesta, koska elämässä tuli monenlaisia yllättäviä käänteitä. Nyt taas pieni rutistus ennen joululomaa! Tavoitteena olisi saada muutama kilo pois ennen joulua ja sitten loput pudotetaan keväällä. Kävin tänään puntarissa ja olin tyytyväinen siitä, että paino alkoi edelleen kutosella. Mukavaa loppuviikkoa!
|
69.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
Gaining 0.1 kg a Week
|