Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 77.96g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кокосовое Масло, Село Зелёное Молоко 2,5%, Milka Milka Bubbles Кокос. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Real Сырники Классические. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Магнит Яйцо Варёное , Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Живые Конфеты Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|