Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 132.68g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Куриное Филе, Свиной Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ПП Шаурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia132009's Weight History
|