|
Ну наконец - то!
|
92.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 150.12g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. Lunch: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Тавр Карбонад Запечённый, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Тавр Карбонад Запечённый. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|