Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 23.44g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Брокколи, Омлет с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushat2018's Weight History
|