Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
117.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2442 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 81.62g | Carbs: 270.23g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Burn Энергетический Напиток Яблоко Киви, Коломенское Батон Нарезной (Половинка), Hame Паштет из Индейки. Lunch: Мандарины, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста, Магнит Картофель, ВкусВилл Скумбрия. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Помело, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НутелкаЯ's Weight History
|