Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 90.97g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Sporty Печенье Черника. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Салат Витаминный. Dinner: FITKIT Protein Cups, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Магнит Сыр Российский 50%, Нежинская Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staraya_Barby's Weight History
|