Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
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78.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2015:
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2238 kcal
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Fat: 78.62g | Prot: 237.19g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Becel Leicht, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Leerdammer Leger, Kupfer Schweinebraten, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), BioBio Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Other: DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Sitzen TV oder PC - 11 hours, Shopping - 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Leichte Arbeit - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Standing - 15 minutes, Driving - 25 minutes, Massage - 10 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Morris37's Weight History
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