Malenagb's Journal, 22 Nov 23

Ultimate Butt and Thigh Workout - Kelli's Lower Body Workout for People Who Get Bored Easily

https://www.youtube.com/watch?v=UgcwcPmhmb0&t=24s

View Diet Calendar, 22 November 2023:
1862 kcal Fat: 89.08g | Prot: 111.31g | Carbs: 147.99g.   Breakfast: Té (Infusión), Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Lunch: Heinz Salsa Miel y Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Bagels Sementes, Simon's Hamburguesa de Pollo. Dinner: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Snacks/Other: Carrefour White & Roll. more...
2415 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...

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