Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 90.00g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Молочные Узоры Масло Сливочное, Маркет Перекресток Лук Порей, Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|