Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 84.71g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Green Market Прошутто, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Котлета Говяжья. Dinner: Красные Помидоры, Сметана, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Биокефирный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сушки, Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|