Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 38.66g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Хурма. Lunch: Киви, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|