Bilarodrigues's Journal, 21 Nov 23


View Diet Calendar, 21 November 2023:
1286 kcal Fat: 21.95g | Prot: 68.64g | Carbs: 206.29g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pão Integral, Catupiry Requeijão Light. Lunch: Hortifruti Melão Amarelo , Wessel Hambúrguer de Patinho, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Pão Integral, Catupiry Requeijão Light. Snacks/Other: Laranja Pêra, Naturale Suco de Laranja, Maçãs Gala, Nutrigold Granola, Pêra Portuguesa, Batavo Pense Zero Pedaços. more...



     
 

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