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Seguimos 👊🏻💪🏻
View Diet Calendar, 21 November 2023:
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1179 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 114.77g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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 Comments
oie. como vc faz este ovo cremoso?
21 Nov 23 by member: suzanamoraes
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Faço o ovo mexido e misturo com uma colher de ricota light 🥰
07 Dec 23 by member: nathbastos
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