Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 100.01g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Молочные Узоры Масло Сливочное, Куриные Котлеты на Пару, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|