Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 84.90g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, King Protein Казеин, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай Несладкий, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Lunch: Пицца Суши Вок Том Ям, Тануки Калифорния. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Хашбраун, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|