Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
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84.6 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2023:
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1095 kcal
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Fat: 42.48g | Prot: 50.57g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Enerzona Grissini (23g), Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Ditalini Rigati , Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Enerzona Grissini (23g), Maionese, Tre Mulini Pan Carré, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Mambo Kids Classiche Croccanti, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. more...
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2327 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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