Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 90.78g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Печень Говяжья Жареная с Луком и Гречкой. Dinner: ВкусВилл Печень Говяжья Жареная с Луком и Гречкой, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Хлебец, Красное Яблоко, Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|