Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 66.49g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Campina Сливки Порционные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сырный Пирог, Be First Collagen + Vitamin C. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Семга Запеченная. Dinner: Сушеное Манго, Лебедянь Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|