Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 39.30g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Рыжики, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Соленые Крекеры, Сыр Российский, Макароны Отварные, Крекеры. Snacks/Other: Крекеры, Крекеры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.yarusova's Weight History
|