Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 48.50g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Кофе с Молоком, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Омлет с Творогом и Сыром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kfetisova47's Weight History
|