Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
118.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 54.34g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Булка с Повидлом, Лента Венигрет, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гороховый Суп. Snacks/Other: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|