Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
140.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 96.80g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Лента Морковь по-Корейски , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша Жареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами. Dinner: Царка Йогурт с Манго, Сити Фуд Салат с Тунцом. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта230279's Weight History
|