Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 57.59g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Славянка Левушка Milk, Пятерочка Пицца Ассорти, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Яйцо, Даниссимо Творожный с Черникой, Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|