Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 107.81g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alma Оливки без Косточки. Lunch: Яблоко, Яблоко Семеринка, Бахетле Рулет Куриный по-Домашнему. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Форель на Пару. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|