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Minha meta
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2023:
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1253 kcal
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Fat: 25.50g | Prot: 71.76g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar , Melão, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Toddy Toddy Black, Frango Desfiado, Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina. more...
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katrynsoares43's Weight History
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