Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 99.95g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Вишня без Косточки, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, ВкусВилл Форель Радужная, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|