Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1877 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 79.42g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Manzana, Andatti Café Soluble, Valley Foods Leche Entera, Vaca Blanca Yogurt Durazno, D'Gari Gelatina de Agua, Quick Avena Total, Plátano, Pay de Queso con Mermelada de Zarzamora. Lunch: Agua de Jamaica, D'Gari Gelatina de Agua, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Requesón con Zanahoria, Pimienta y Cebolla, Mi Catsup Salsa de Tomate para Aderezar, Aceite Vegetal, Huevo. Dinner: Pay de Queso con Mermelada de Zarzamora, Manzana, Tripa, Tripa, Zumo de Limón, Cebolla Frita, La Costeña Salsa Roja Taquera, Manteca de Cerdo, Tripa, Tortillas de Maíz, Great Value Edulcorante de Mesa, Total Proteína (Isolate Protein). more...
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steady weight
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Demian BetVega's Weight History
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