Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 57.95g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. Snacks/Other: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|