|
😩
|
44.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 19.68g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Гуляш из Говядины, Болгарский Перец, Красный Лук, Цветная Капуста, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|