Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 43.43g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|