Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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4115 kcal
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Fat: 184.01g | Prot: 157.88g | Carbs: 441.68g.
Breakfast: Koro Drogerie Weißes Mandelmus, Hofpfisterei Kümmellaib, Hofpfisterei Kümmellaib, Kaki, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane. Snacks/Other: Koro Drogerie Weißes Mandelmus, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bio Primo Kakaonibs, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Aldi Käseaufschnitt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Clarky's Paranüsse, Trader Joe's Mandeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Reinert Bärchen-Wurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Käseaufschnitt, Grünländer Mild & Nussig , Wagner Steinofen Pizza Salami , Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Nutella Nutella, Ener Bio Knuspermüsli, Brunch Blütenhonig, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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