|
저녁 고 칼로리 !! 주말 이틀간 고생할 생각 하고 양갈비, 치킨, 고량주, 만두 등등~
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
3000 kcal
|
Fat: 134.51g | Prot: 138.13g | Carbs: 289.89g.
Breakfast: 물 (병), 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 곤약잡채만두, 아임닭 닭가슴살 씨쓰루 만두 매콤김치, 아임닭 바쁘닭 현미주먹밥 소고기고추장, 리타 노니주스. Lunch: 롯데 이프로 아쿠아 제로, 삼육 검은콩&칼슘, 포스트 단백질바, 노브랜드 밀크 브레드. Dinner: 물 (병), 크라운 참크래커, 소주 대장부, 치킨, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 김치손만두, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Snacks/Other: 물, 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 호올스 허니 레몬향, 포지타노 레몬맛 캔디, 코피코 커피사탕. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 22 minutes, Sitting - 9 hours and 37 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 51 minutes. more...
|
|
 Comments
오우야~ 띠용🤩 양갈비 직접 구우셨어요?🥹 고량주 보는데 왜 제 목이 타들어가는 거 같죠?ㅎ 뭐가 젤 맛있었나요? 몸무게 봤는데 별로 안 늘었는걸요🙃
17 Nov 23 by member: howtoday
|
제일 맛났던게 호치킨 간장양념이였어요~ 양념치킨도 불만없을 깔끔한 맛☺️ 치킨 자제하는 중인데.. 세탁소 댕교오다 신규 오픈해 냄새가 자극적인데다 저렴한 가격에 놀라서 델고 왔지욤.. 아 근데 크기가 작아서 둘이 먹어도 부족할 양이였어요~
17 Nov 23 by member: 러빙화이트
|
어제 자면서 땀을 쬐꿈 뺐더니 체중이 많이 안 늘었더라구요.
술 칼로리가 제일 적용하기 어려운 것 같아요. 체중 늘은 것으로만 보면 고량주는 사실상 제외해야 얼추 맞는데..
칼로리와 체중관계가 일치하지는
않겠지만, 저도 오늘 아침에 1k는 넘게 늘을 줄 알았답니다 😅
17 Nov 23 by member: 러빙화이트
|
하필 신규 오픈일 때 세탁소를 댕교오셨어뇨🤣 갓 튀기는 치큰 냄새는 환상이죠🥹 둘둘치큰 마냥 작은가 보군요🤔 저는 술 마실 때도 어쩌다 말고는 가능한 일찍 마시고 치우는 편이라 으흐흐흐 술만 아녔어도 몇 키로는 더 빠졌을 듯요🤣
18 Nov 23 by member: howtoday
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|