Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 90.55g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Мириталь Французские Блинчики (Круглые), Ополье Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Плов. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Elementaree Сыр Дорблю, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbarry28's Weight History
|