Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 40.88g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Бутербродный. Lunch: Яблоко, Кальмары Гриль, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Фунчоза с Овощами, Шампиньоны Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBar123's Weight History
|