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점심 약 520kcal
View Diet Calendar, 17 November 2023:
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3000 kcal
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Fat: 134.51g | Prot: 138.13g | Carbs: 289.89g.
Breakfast: 물 (병), 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 곤약잡채만두, 아임닭 닭가슴살 씨쓰루 만두 매콤김치, 아임닭 바쁘닭 현미주먹밥 소고기고추장, 리타 노니주스. Lunch: 롯데 이프로 아쿠아 제로, 삼육 검은콩&칼슘, 포스트 단백질바, 노브랜드 밀크 브레드. Dinner: 물 (병), 크라운 참크래커, 소주 대장부, 치킨, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 김치손만두, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Snacks/Other: 물, 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 호올스 허니 레몬향, 포지타노 레몬맛 캔디, 코피코 커피사탕. more...
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2500 kcal
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Exercise:
걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 22 minutes, Sitting - 9 hours and 37 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 51 minutes. more...
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