Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 116.90g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахисовая Паста со Взрывной Карамелью, Батон Нарезной, Кедровые Орехи , Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Lunch: Astoria Сэндвич-Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Помидоры, Увелка Гречка Сухая. Dinner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|