Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 99.45g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Мёд, Тыква, Хлеб Черный, Ветчина, Водный Мир Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Орех Пекан, Бланшированные Миндальные Орехи, Хлеб с Отрубями, Минтай Тушеный, Яблоко. Dinner: Крабовые Палочки, Мёд, Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Минтай Жареный, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киященко's Weight History
|