Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 71.48g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Ароматный, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши. Lunch: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Милград Творожный Сыр Классический , Русский Хлеб Батон Ароматный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|