Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 57.49g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. Lunch: Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной . Snacks/Other: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сэндвич, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|