Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2822 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 105.28g | Carbs: 255.89g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Молочные Узоры Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Ашан Картофель по-Французски. Dinner: Айва, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мармелад, Эсса Пиво, Riunite Lambrusco Rose, Ашан Айва, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|