Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 26.26g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода из под Крана. Snacks/Other: Самса с Курицей, Самса с Курицей. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|