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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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1182 kcal
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Fat: 34.02g | Prot: 88.79g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Mamão, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. Lunch: Hortifruti Melancia, Avine Ovo (Médio), Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aurora Doce de Leite, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Banana Nanica, Avine Ovo (Médio). Snacks/Other: Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Avine Ovo (Médio), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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 Comments
O que e isso ? ta com uma cara ótima.
16 Nov 23 by member: andressabarboza31
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Oi Andressa, é bolinho de banana com calda de whey.
Uma banana amassada, uma colher rasa de cacau, 1 ovo e fermento. Meche bem e coloca 2 minutos no micro. Por cima calda de whey de baunilha. Se colocar umas gotinhas de chocolate meio amargo na massa fica top.
16 Nov 23 by member: Thaficandomagrinha
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