Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 48.32g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Sibylla Kokkorv, Potatisgratäng. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Källarfranska, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|