|
На картинке — яркий пример руминации. Наверняка многие из вас время от времени с этим явлением сталкивались. Кажется, из-за своей тревожности я живу в закольцованной руминационной вселенной😢 Руминация – это привычка обдумывать или переосмысливать какие-то события, мысли и действия. Иногда подобное может возникать как проявление сожаления. Человек в таком случае постоянно прокручивает допущенные им ошибки. Другие же начинают придумывать сценарий будущего и способы того, как себя максимально обезопасить или подготовить к определенному событию. Неофициально процесс называется мысленной жвачкой.
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 86.81g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Чай, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Запеканка ежевика+протеин. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Баклажаны, эдамаме томаты, Maxler Bcaa Golden 100%, Чай. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Чай, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 57 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|