Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 79.86g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Глобус Холодец из Свинины, Запеканка из цветной капусты, Индилайт Котлеты Домашние. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|