Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 78.84g | Carbs: 172.66g.
Lunch: Компот, BeFit Куриный Суп-Пюре , Картофель Отварной, Азу из Говядины, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Рыбная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кисель. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|