Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 76.64g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Победа Шоколад Горький 55%, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 55%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Шебекинские Макароны Спирали, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Dinner: Победа Шоколад Горький 55%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|