|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 67.61g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Капустный Салат, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вода с Лимоном, Капустный Салат, Судак Жареный, Перловка Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Хурма, Чай с Молоком, Песочное Печенье, Сырные Палочки, Кофе с Молоком. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekazima's Weight History
|