Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 51.04g | Carbs: 284.10g.
Breakfast: Ячневая Каша, Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ржаной Хлеб. Dinner: Кировский Булочка с Изюмом, Макси Кулебяка с Капустой и Яйцом . Snacks/Other: Батон, Drive Cafe Семечки Подсолнечника в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбимаяНадя's Weight History
|